לחיות באמת
טיפול רגשי אונליין שמביא לתוצאות
במאמץ לשפר את החיים שלנו,
אנחנו לא-פעם מתייאשים;
נדמה שלא משנה כמה נשקיע,
אנחנו חוזרים שוב ושוב לאותם הדפוסים.
זו אינה אשמתנו, אלא מנגנון טבעי שקיים בנפש
שמחזיר אותנו לחשוב, להרגיש ולפעול, שוב ושוב באותן הדרכים.
כשנתייחס אליו, נוכל סופסוף לחדול מהמאמץ לנהל את הדפוסים,
ובאמת
להרגיש ולפעול אחרת
בטבעיות, ובלי בכלל לחשוב על זה...
מדוע כל כך קשה לנו
להשתנות ולשנות את חיינו?
אנחנו רוצים
להפסיק
להרגיש
ולפעול
בדרכים
שמכאיבות לנו
אבל התחושות והתגובות הן רק סימפטום
הן התגובה שלנו לאירועים סביבנו - לא כפי שקרו,
אלא כפי שאנחנו מבינים אותם.
כשדברים מרגישים לא בטוחים או מאיימים - מיד עולים בנו הסברים:
למה הדברים קורים, לְמה אנשים מתכוונים, ואיך עלינו לפעול ולהגיב...
אנחנו לא ערים לזה: הם מתנגנים ברקע ומתקבלים מיד כנכונים,
אבל
זוהי רק הפרשנות שלנו
הסיפור שאנחנו
מספרים על הדברים
יוצר את מציאות חיינו
כמו שאנחנו רואים את הדברים - כך נרגיש, וכך נגיב:
זה הבסיס עליו נקבל החלטות, נשאף, ננהל את מערכות היחסים בחיינו,
ונמצא פתרונות לבעיות בהן ניתקל - כפי שאנחנו מבינים אותן.
אבל אם ננסה פשוט לחשוב אחרת - כדי לשנות את איך שאנחנו
מרגישים ופועלים, נגלה
שזה לא באמת בשליטתנו
הפרשנות
היא ביטוי
של העולם
הפנימי שלנו
של האופן בו למדנו, עוד
כילדים, לפגוש את המציאות
לכן אנחנו כלל לא רואים אותה בתוך החשיבה שלנו -
אבל כל מחשבה או פתרון שנמצא, כבר מבוססים עליה.
גם אם נצליח נקודתית לחשוב אחרת, בעזרת ההגיון, חבר או שיקוף -
בכל פעם שנסתכל, שוב נחזור לראות את המציאות בדרך המוכרת.
ובהתאם לכך - נרגיש, נבחר, נפעל ונגיב.
כך אנו
ממשיכים
להתמודד מול הסימפטום;
מנסים להתגבר על הקולות הפנימיים,
"לעבור דרכם", לנהל אותם, להבין למה הם קורים...
ולעולם לא חווים פתרון אמיתי:
שקט בתחום הזה בחיינ ו, הפסקת הקונפליקט. שינוי במחשבות,
בתחושות ובהתנהלות סביב הנושאים עימם אנו מתמודדים -
בטבעיות, ובלי שנצטרך לחשוב על זה.
התקרבות
לשנות את החיים, מבפנים
התקרבות היא מתודה שנוצרה מתוך 23 שנות חקירה טיפולית,
ומפוגגת דפוסים והרגלים עיקשים - אחת ולתמיד
בבסיס העבודה טכניקת התבוננות, המייצרת שינוי באופן בו אנו חווים את המציאות ברגעים שמאתגרים אותנו - ומתוך כך באופן בו אנו מרגישים, בוחרים ופועלים בהם.
דרך ההתבוננות, אנו פוגשים מחדש את הרגעים שמפעילים אותנו,
עד שנוצרת למידה חדשה במערכת הרגשית.
זהו טיפול בשיחה המשלב תובנות ועיבוד רגשי,
לצד הטכניקה הייחודית המייצרת שינוי עמוק וטבעי - שלא צריך לתחזק.
פשוט תודה! מהתקופה שנפגשנו משהו בי נפתח,
ועם הזמן הרגשתי כמה מה שחוויתי אצלך יצר אצלי שינוי משמעותי. אני פורח בעבודה, בזוגיות - הרבה ממי שאני היום בזכותך, את מדהימה
הגישה של מרווה פרקטית, ישירה, מקצועית ויעילה,
מכוונת מטרה ואישית.
היא נחושה לעזור לך לפתור את הבעיה, תוך גילוי מה עובד בשבילך וכיווונן התהליך לפי הצרכים והבקשות שלך
אחרי כל כך הרבה שנים, טיפולים ומטפלים,
אני שמחה ומודה שזכיתי להגיע לטיפול אצל מרווה, שעזרה לפתוח את הלב והמחשבה הנוקשים והמכווצים איתם התהלכתי בעולם
מה הצורך שלך?
לחיות באמת - מרווה ארז | טיפול רגשי אונליין שמביא לתוצאות